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” 别去怀念了 别再失眠了 “

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  1.   现在已经是凌晨3点多,刚忙完手头上的工作躺在床上,明明一整天都累得不行,可不知道为什么还是失眠了…

” 别去怀念了 别再失眠了 “

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     1.   现在已经是凌晨3点多,刚忙完手头上的工作躺在床上,明明一整天都累得不行,可不知道为什么还是…

这粥含有”金牌安神元素”,经常失眠多喝点,益心安神,睡得更香

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很多人都遇到过失眠的困扰,要么是整晚睡不着,要么是难以入睡,睡眠质量不佳。经常失眠不仅危害我们的身体健康,让身…

头上有一个”人体大还丹”,激活它,失眠 健忘 痴呆都很有用!

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  免费订阅本账号!   失眠、记忆力减退、老年痴呆、脑供血不足都有很好的防治作用!   您的浏览器暂时无法播…

每周失眠3次的人注意了:你患心血管疾病风险更大

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厌食和失眠,是你的情绪在呼救

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作者:胡慎之 向日葵心理咨询中心创办人 国家二级心理咨询师 知名关系亲子专家 打开UC浏览器 查看更多精彩图片…

数绵羊这个办法真能治疗失眠吗

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开水里放几粒它,堪称”失眠前第一方”!每天吃点,沾枕到天亮

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睡眠是什么?它是身体进行自我修复的时间,睡眠充足,身体才会有足够时间进行自我修复,才能保障自身健康。最好的睡眠…

失眠是万病之源,枕边放个“助眠锦囊”,让你秋天睡个养生觉

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  最近好物君在进修,上课的时候发现有个同学老打瞌睡,一问之下才知道该同学晚上该睡的时候睡不着,早上该起的时间…

孕期常常失眠?掌握这8个小技巧,轻松入眠不再是难事

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怀孕时,很多女性都会问自己一个问题:“我从来没有失眠过,可为什么现在总是睡不着?”确实,受困于身体负重、激素水…